香港IT的之雜感

不是在公司核心業務的人員，自然不被重視

理查費曼：老爸教過我，記誦事物的名稱並不是真正的知識

理解+思考

Not all bugs are worth fixing and that’s okay

Turn stability into a KPI for your team.

大師系列 —- 廢柴如何建立人脈？

• 抱大人物大脾冇咩用
• 最應該投資兩類人
  • 比我們社會地位略低的人，比如說下屬、年輕人，應該盡力的去提攜他們
  • 和我們層次相仿的人
    • 大家社會地位接近，所處的人生階段接近，做事的時候交集最大，大家之間是一種平等的互助關係
• 飯局的人數最好控制在4個人以內，
  • 超過4個人的談話就沒有內容了。
  • 談話內容不局限於工作，如果能夠談及個人經歷、世界觀、價值觀，那最好不過了

以下無需重讀

『我們處在太空時代』

要花effort係有意義嘅optimization度。
由於時代嘅改變，花effort係stateless，scaling嘅design好過做micro-optimization

情緒假面

• 習慣使用「自我保護」面具的人
  1. 心裡面有某一些負面的感受，但你嘗試不去看、不想、不去接觸它，這樣就不會痛了
  2. 不知不覺地把過往你對家人的相處方式，投射到和親近的人身上
  3. 過度追求完美，覺得自己有很多的缺失、很糟糕、要很努力很努力，才不會被淘汰
  4. 假裝自己很聽話、順從、配合對方，但是心裡卻很委屈
  5. 拚老命地照顧別人、付出非常非常多，需要「被別人需要」
  6. 常常有一種「你想要怎麼樣我就偏不要想好」的感覺，透過對別人反抗、來找回權力和控制感
• 四種主要的需求
  1. 關係與歸屬的需求
     • 你需要一段穩定而良好的關係
     • 你知道有一個人不會遺棄你、有個地方可以讓你待著，像你覺得很安全和安穩。
  2. 自主的需求：又細分成兩個
     • 「自主」與「控制」的需求
       • 希望能夠掌握自己人生的權力和控制感
     • 「自主」與「依賴」間的衝突
       • 渴望關係和依賴
     • 大部分的人一輩子都在試圖平衡這兩者
  3. 獲得快樂的需求
     • 「延宕滿足」（Delay of gratification）造成挫折的感覺
  4. 自我價值、獲得認可的需求
     • 慢慢學會如何討好身邊的人、從別人身上獲得認同
       • 有的人在這個過程當中可以找到穩定的自我價值，學會自己肯定自己
       • 但也有些人一輩子活在別人的期待和掌聲當中，不斷渴求別人的贊同
• 自我保護策略（13個面具）
  1. 壓抑假面
     • 不去感覺就不會痛了
     • 忘記不愉快的感覺和回憶
     • 倦感症，身心疾病
  2. 投射假面
     • 把過去自己和其他重要他人相處的方式，投射在身邊的人身上
     • 可以用習慣的方式應對
     • 強逼性重覆
  3. 認同假面　
     • 我是個失敗者
     • 自我要求，有時候可以很成功
     • 壓力很大，沒有盡頭
  4. 河蟹假面
     • 聽話不要起爭議
     • 獲得別人的喜愛
     • 有時反而變成加害者
  5. 救世主假面
     • 為了被愛我必須幫助別人
     • 得到別人的尊敬
     • 筋疲力盡搞死自己
  6. 權力假面
     • 我不能相信任何人
       • 害怕變成懦弱服從的角色
     • 強韌勇於保護自己
     • 把所有人當成敵人
  7. 控制假面
     • 我不能相信任何人
     • 強韌勇於保護自己
     • 把所有人當成敵人
  8. 抨擊假面
     • 我總是吃虧
     • 生氣蓬勃捍衛自己
     • 炸到別人
       • 平凡無奇的話也會被錯誤的解讀成有敵意
  9. 小孩假面
     • 我不能離開你
       -習慣讓別人幫自己決定，讓別人照料自己
     • 乖巧聽話
     • 恐懼犯錯
  10. 逃離者假面
      • 這件事我辦不到
      • 節省精力
      • 人際關係不真誠
  11. 自戀假面
      • 我沒有價值
      • 光鮮的外表
      • 緊繃無法放鬆
  12. 偽裝假面
      • 我不能夠做自己
      • 適應能力超強
      • 在關係中耗損
  13. 癮遁假面
      • 我不想面對
      • 短期的爽
      • 長期的代價
• 解決方法
  • 接納自己陰鬱嘅一面
  • 諗方法改善

【日燒秘技】日籍總廚六招燒肉秘技　唔黐網原來係要……

• 燒網一熱 即可放肉
• 切勿用爐中心燒肉
  • 中心用黎燒快熟食物(沙甸魚、螢光魷魚)
• 燒網邊緣黐網，應該調細火候
• 一見炭黑即換網
• 先燒鹽燒肉類，再燒汁燒肉類
• 要多翻動塊肉
• 一次燒2片肉
  • 或者2薄1厚
• 食肉冇先後次序

How To Be Confident

• 一般以為要增強自信係要揾出自己嘅長處，但更重要係接受失敗
  • 太過重視自尊，會怕失敗而去迴避風險，做成低自信嘅表現
  • 迴避太多風險，會失去好多機會
• Everyone is a fool
• 自信
  • 唔等於保護自尊
  • 而係同自己嘅荒謬天性和平相處
• 接受「失敗係一種常態」，我們將活得更加灑脫

相處不累才是最好的關係，或許真正喜歡一個人只是願意跟他在一起。

好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。

避免交往到「恐怖情人」，精神科醫師：小心這三種類型

1. 嫉妒妄想症
   • 猜忌
   • 交代行蹤
   • 完全掌控通訊軟體的訊息
2. 沒有目標的社會邊緣人
   • 工作不穩定
   • 煙、酒、檳榔等物質濫用
   • 低度社會支持
3. 自戀型人格
   • 希望成為注意的焦點
   • 過度的物質饋贈
   • 對自身以外的事物極度冷漠