E本書唔算係D self help書，係有提出一D term同觀點，但都係比較簡略。
書中嘅advice同GTD有D相似，因此就唔係度記錄
E本書比較似係以過來人嘅經驗安慰D成日拖拖拉拉嘅人，幫肋佢地認識自己，建立自信。
作者有D生活經驗係幾搞笑，可以用輕鬆嘅心情睇曬成本書。

• 結構性拖拉
  • 只係唔想做最todo list上最頂嘅野，但係以好有效率嘅方法做完好多其他事
    • 放好似係最重要同好似有明確期限嘅工作係頂，但實際上又唔係真係咁重要，所以就算拖拖拉拉都冇大影響
  • Todo list 嘅工作數量少，反而效率更差，因為唔想做最重要嘅事，又冇其他事可以做
    • 應保持todo list有大量工作
  • 完美主義
    • 由於要做好一件事，要有好多野要準備，反而更麻煩，搞到想遲D先做
• 垂直式組織 vs 水平式組織
  • 垂直式組織係task by task
  • 水平式係要放曬D野係眼前，提醒自己有咩要做
• 有D野真係唔洗咁快做，有時拖拖下就唔洗做
• 同冇拖拉，可以發揮做瑣碎task嘅特點，類似幫手買飯E D佢地根本冇想到要做嘅工作。
• Pat Suppes 觀察自我感覺快樂嘅人後嘅得出快樂嘅要訣
  • 仔細觀察自己嘅缺點同缺陷
  • 採用一套將自嘅缺點同缺陷視為美德嘅價值觀
  • 因自己實踐了這套「美德」而賞識自己